EJERCICIO para los más pequeños: Ángulos con cuadrados numerados

Buenas tardes, hoy venimos con uno de esos ejercicios que la mayoría de entrenadores agradece tener en la recámara para las sesiones de entrenamiento de los más pequeños, desde Pre-Benjamines hasta Alevines. Todos sabemos bien lo difícil que es en algunas ocasiones trabajar determinados ejercicios tácticos y técnicos con las categorías más jóvenes del fútbol base, debido a la complejidad de algunos ejercicios y sobretodo de transmitírselos a los(as) chicos(as). El objetivo de este ejercicio es el de entrenar la conducción de balón en un espacio reducido, mejorando así la orientación y la ejecución de movimientos en velocidad del jugador. Como siempre agradecemos a nuestro partner YouCoach por ceder este ejercicio en exclusiva para YoungCracks.

conduccion de balon alevines benjamines

 

Organización

Crear un numero adecuado de cuadrados de 7×7 metros para que participen todos los jugadores. Todos los ángulos son numerados utilizando los chinos (del 1 al 4 como en la figura). Dividir a todo el equipo en pequeños grupos del mismo numero y colocarlos en el interior de los cuadrados. Todos los jugadores con un balón.

Descripción

  • Con la señal del entrenador todos los jugadores inician el ejercicio en conducción de balón en el interior del cuadrado
  • Cuando el entrenador dice un numero del 1 al 4, todos los jugadores desde el interior de sus cuadrados tienen que conducir lo mas rápido posible hacia el ángulo correspondiente al numero (en la figura el entrenador dice el numero 3
  • Gana un punto el grupo que llega primero al ángulo elegido por el entrenador
  • Al final de las series gana el grupo que ha sumado mas puntos

 

conducción de balon

Variantes

  1. Realizar el juego sin balón
  2. Todos los jugadores botan el balón con las manos en lugar de conducir con los pies

 

Puntos del mister

  • Durante la conducción es importante que el pie este cerca del balón
  • Colocar el busto y el cuerpo ligeramente hacia adelante para proteger el balón
  • Mantener el balón cerca del pie
  • Facilitar el éxito positivo de la tarea para gratificar a los chicos haciendoles conducir el balón con su pie preferido
  • Para las categorías superiores aumentar las dimensiones de los cuadrados

Dificultad: **

Categorías: Pre-Benjamín, Benjamín, Alevín.

Captura de pantalla 2016-06-22 a las 18.11.59

Si te gustan nuestros ejercicios y quieres recibirlos el primero, inscríbete a nuestra newsletter y los recibirás directamente en tu correo para llevártelos al campo.

¡Te lo ponemos fácil!

Captura de pantalla 2016-06-01 a las 17.03.14

Compártelo en..

0